ZAČNI SVOJI CESTU

K LEHČÍMU JÁ.

O mně

Pavel Škrášek MBA, MSc

Jsem výživový poradce zaměřený na redukci váhy a zdravý životní styl. Věřím, že změna začíná malými kroky, které vedou k velkým výsledkům. Se svými klienty hledám jednoduchá řešení, která fungují nejen na papíře, ale hlavně v každodenním životě. Společně tvoříme cestu k lehčímu já – bez stresu a zbytečných zákazů.

Služby

Výživové poradenství zaměřené na hubnutí

Týdenní balíček na zkoušku

1090 Kč
2090 Kč

Bezpečný start bez diet a extrémů. Ideální pro první zkušenost a rychlé zjištění, co ti sedí.


Obsahuje
  • Vstupní konzultace
  • Vzorky doplňků (530 Kč)
  • Dotazník a doporučení pohybu
Očekávejte
  • Úbytek 0,5-2 Kg (individuální)
  • Méně nafouknutí
  • Méně chutí
  • Více energie už během týdne

Měsíční balíček

7990 Kč
10990 Kč

30 dní (266 Kč/den). Bezpečný měsíc, který srovná trávení a režim tak, aby se metabolismus znovu rozjel a váha se pohnula.

Na splátky od 2663,-/měsíc


Obsahuje
  • Jídelní plán
  • Pitný režim
  • Doplňky na hubnutí a náhrada jídla (3800 Kč) v ceně
  • 4 Konzultace
  • Pohybový plán
Očekávejte
  • Úbytek 3-6kg
  • Reset těla - Lepší spánek, trávení, energie a náladu

3měsíční balíček

19900 Kč
29990 Kč
Možné také na splátky

90 dní (221 Kč/den). Kompletní program bez jojo efektu – pro ty, co to myslí vážně. Na splátky od 3311,-/měsíc,


Obsahuje
  • Jídelní plán
  • Pitný režim
  • Doplňky na hubnutí a náhrada jídla (11400 Kč) v ceně
  • 8 x konzultace
  • Pohybový plán
Očekávejte
  • Úbytek 6-12kg
  • Reset těla - Lepší spánek, trávení, energie a náladu

6měsíční balíček

35640 Kč
69900 Kč
Možné také na splátky

180 dní (198 Kč/den) pro změnu, která vydrží – tělo, psychika i zdraví.

Splátky od 2 970 Kč / měsíc,


Obsahuje
  • Jídelní plán
  • Pitný režim
  • Doplňky na hubnutí a náhrada jídla (22800 Kč) v ceně
  • 14 x konzultace
  • Pohybový režim
Očekávejte
  • Úbytek 10-35kg a více
  • Reset těla - Lepší spánek, trávení, energie a náladu

4měsíční restart buněk a metabolismu

6790 Kč
9760 Kč
Možné také na splátky

Pomáhá obnovit buněčnou propustnost a rovnováhu omega-3/6 – klíč k fungujícímu metabolismu.


Obsahuje
  • 4 měsíce BalanceOil
  • Doporučení ke stravě a pohybu
  • Možnost testu se slevou
Očekávejte
  • Více energie
  • Lepší spánek
  • Méně zánětů
  • Hormonální rovnováha

Rodinný 3měsíční, Rodič + dítě - 2 osoby

32800kč
45 900kč
Možné také na splátky

90 dní dítě + rodič (364 Kč na den)

Dětská obezita není fáze. Je to start problémů na celý život. Nastavím rodiči i dítěti jídelníček na míru a bez dietního tlaku. Výsledek je systém, který funguje.

Splátky od 5465Kč / měsíc


Obsahuje
  • Rodinný plán na 90 dní
  • Doplňky na hubnutí a náhrada jídla na 90 dní pro 2 osoby
  • 8 x konzultace
  • Hravý pohyb & pitný režim
  • Pohybový plán
Očekávejte
  • Úbytek 3-12kg tuku
  • Reset těla - Lepší spánek, trávení, energie a náladu

Zdravotní protokol na 6 měsíců

29900 Kč
37900 Kč
Možné také na splátky

RESET BODY Zdravotní protokol na 6 měsíců 🧬🔥 za 249 Kč na den

Na splátky od 2 990 Kč/ měsíc

Když chceš hubnout a zároveň chránit zdraví, nestačí řešit jen kalorie. Tělo potřebuje funkční základy. Tukovou rovnováhu pro buněčné fungování, vlákninu pro střevo a stabilitu po jídle, mikroživiny pro metabolismus, regeneraci a výkon.

Tenhle protokol je postavený tak, aby řešil všechno v jednom systému a aby se dal držet i v normálním životě.

Součástí jsou 2 testy a odborné vyhodnocení obou testů zdarma v ceně. Na startu měření, na konci kontrola posunu. ✅


Obsahuje
  • 2× krevní balance test včetně vyhodnocení
  • Doplňky a náhrada jídla na 120 dní (Omega-3, vláknina, vitamíny a minerály)
  • 4 odborné konzultace
  • Stravovací a pohybový plán
  • pitný režim
Očekávejte
  • Enzymová a buněčná výživa pro efektivní metabolismus
  • Podpora kardiometabolického zdraví a lipidového profilu
  • Mikrobiom a střevní bariéra jako základ regulace organismu
  • Podpora hubnutí přes kontrolu porcí, sytost a režim bez extrémů
  • Regenerace, svalová funkce a imunitní odolnost

Reference

Co říkají klienti ?

3 týdny užívání našich produktů, 4.týden pauza- viróza, před užíváním 21 měsíců kojení, odstav a začátek s našimi produkty, 1. týden Káva Solroast nebo káva Europa Joe ráno, odpoledne kapky Skinny -U,1x týdně T-CLEANSE,2x týdně Hibernate 8, 2. týden džus Tropical Blast s Kolagenem, odpoledne Kapky Skinny-U, 1x týdně T-CLEANSE, 2x týdně Hibernate 8,3. týden , ráno káva Solroast, v poledne džus Tropical Blast s Kolagenem , odpoledne Kapky Skinny-U, 1x týdně T-CLEANSE, 2x týdně Hibernate 8,4. Týden pauza- viróza, žádná dieta

Samozřejmě vlivem odstavu, hormonální nerovnost, slabá imunita, málo energie, únava, opary, zavodnění, produkty mi pomáhají se vším se srovnat

SoňaRoční proměna
VýsledkyPřed/po

Užívala jsem kávu + čoko + džus ( ten mi moc nechutnal a tak jsem si ho nechala do zásoby).

První foto je po dvou týdnech kávy, na střídačku s čoko. Druhá fotka je po třech týdnech pouze s čokoládou, která je za mě top. Za tři týdny jsem shodila -16cm 😍 měla jsem plno energie a cítila jsem se konečně skvěle. Zvedlo se mi sebevědomí a konečně jsem se těšila na koupaliště až budu moct ukázat svoje summer body po dvou dětech 😁. Třetí fotka je zhruba tři měsíce po, kdy jsem nic neužívala. Chtěla jsem si ověřit, že není jojo efekt. Jediné, co jsem změnila bylo to, že jsem přidala snídani, která byla hlavně v podobě ovesných kaší nebo müsli. Pohybu jsem ale měla dost. 5x týdně jsem cvičila ( cca 30 minut denně), ale hlavně cviky na zpevnění a šestý den jóga.

Tereza
VýsledkyPřed/po

Kontakt

Neváhej a napiš

Pavel Škrášek MBA, MSc

Sledujte novinky a tipy